Напульсник спортивный

Напульсник для силовых тренировок – это аксессуар, который разительно отличается от классических аналогов, носящих сугубо декоративный или же малополезный характер. Данный вид напульсников вносит определенные корректировки в тренировочный процесс, тем самым улучшая комфорт при выполнении различных силовых упражнений, что в свою очередь повышает продуктивность тренинга. На данный момент такими напульсниками пользуются многие профессиональные спортсмены из бодибилдинга, фитнеса, пауэрлифтинга и даже из тяжелой атлетики, где вторичным аксессуарам практически не уделяется внимание.

Характеристики спортивного напульсника:

• Предотвращение травм запястного сустава;
• Снятие львиной доли чрезмерной нагрузки с предплечий и кистей;
• Улучшение силы хвата;
• Более комфортный хват в любых силовых упражнениях;
• Регулируемый обхват запястья;
• Улучшение нейромышечной иннервации;
• Улучшение трофики мышц и нервов;
• Надежное и в то же время простое крепление на пальце;
• Аксессуар может использоваться вместе с перчатками для тренировок;
• Качественный материал, который не теряет цвет и не изнашивается даже после активных тренировок и частых стирок;
• Доступная стоимость;
• Несколько цветовых вариантов.

Для чего нужен спортивный напульсник

Если классические модели предназначены в основном для улучшения внешнего вида и придания определенного стиля атлету или спортсменке, то данный аксессуар носит совершенно иную задачу. Его основная цель – улучшение хвата и соответствующее повышение продуктивности тренировочного процесса.

Помимо этого вы можете регулировать давление напульсника благодаря удобной липучке. Это особенно важно во время выполнения упражнений с околомаксимальными рабочими весами, где нагрузка на предплечья практически травмоопасна. В этом случае будет разумно очень туго зафиксировать напульсник на кисти.

Именно исключение травмоопаности можно назвать одним из важнейших положительных свойств всех напульсников такого спортивного формата. Как вы видите, спектр функций данного тренировочного аксессуара довольно обширен, чем и обусловлен массовый спрос на напульсники практически во всех силовых видах спорта.

Напульсник для повышения силовых показателей

В большинстве силовых упражнений, где отягощение удерживается в руках, предельную нагрузку получают отнюдь не целевые мышечные группы, а предплечья и запястный сустав. Именно это звено «цепи» определяет возможный силовой потенциал человека. Если кисти слишком слабы для удержания выбранного отягощения, то органы Гольджи попросту начнут угнетать генерацию нейромышечных импульсов, регулирующих силу и активацию мышечных клеток.

Одев спортивный напульсник, вы создадите своеобразный прочный «каркас» в области запястий, вследствие чего нагрузка на предплечья будет заметно уменьшена. Это позволит обмануть органы Гольджи и использовать предельный силовой потенциал.

Данное свойство аксессуара особенно полезно в классических базовых упражнениях, например в жиме штанги лежа. В этом движении огромная нагрузка локализуется в области запястий. Их слабость мешает вам сконцентрироваться и воспользоваться максимальным силовым потенциалом, так как некоторая часть нейромышечных импульсов из ЦНС направляется в предплечья, для усиления их сократительной активности. При использовании напульсника внешнее давление на запястный сустав позволяет укрепить хват без траты сигналов из ЦНС, вследствие чего львиная их доля направится в целевые мышечные группы. Ну а чем больше импульсов поступает в мышечный сегмент, тем больше силовой потенциал и итоговая сила.

Также следует отметить тот факт, что напульсник благодаря небольшому сдавливающему эффекту улучшает трофику мышц и общую проводимость нервных каналов. Именно из-за этого аксессуар используют в тяжелой атлетике, где техника выполнения играет ключевую роль. Как известно, правильность техники выполнения и ее контроль зависят в основном от нормальной нейромышечной иннервации и проводимости нервных каналов, в том числе в предплечьях.

Кому нужен напульсник

Как показывает практика, данный аксессуар может быть полезен абсолютно всем, как профессионалам, так и новичкам, причем независимо от пола. Выбранные упражнения так же не играют роли. Адекватная иннервация будет полезна как в тягах, так и в жимах.

На сегодняшний день самой распространенной схемой использования такого напульсника является пассивная методика воздействия на предплечья. Напульсник одевается на всю тренировку, и затягивается потуже лишь на время выполнения основных рабочих подходов различных силовых упражнений. В остальное время его носят слегка расслабленным.

Благодаря удобной застежке на липучке использовать такую схему применения напульсника легко и просто. Вот почему данные аксессуары вытеснили с рынка специализированные тренировочные перчатки удлиненного формата, которые совмещали в себе классические перчатки и материал для кистевой области.